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本陣殺人事件人氣蠻不錯的，是本不錯的文學小說﹐剛出版的時候我就已經在看了
本陣殺人事件
作者： 橫溝正史
新功能介紹- 譯者：高詹燦
- 出版社：獨步文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/05/28
- 語言：繁體中文
內容的每一個細節卻真的不錯，看完有一種說不出的感動，內容精彩！
文學小說本陣殺人事件全書的內容大意
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《本陣殺人事件》是橫溝正史在日本推理雜誌《寶石》創刊號所連載的首部推理小說，也是他塑造的名偵探金田一耕助首度登場的作品。「本陣」是江戶時代上流人士所住宿的驛站旅館，其經營者都是當地的名門。從江戶時代起，一直是經營驛站旅館的名門一柳家，在長男賢藏的新婚之夜，從新人房裡傳出一陣非比尋常的慘叫聲與琴聲。新郎新娘倒臥於血泊中，氣絕身亡。枕邊留有代代相傳的名琴以及沾有三枚血指紋的金屏風，屋外積了一層厚厚的雪，院子裡的石燈籠底座竟插著一支武士刀，現場並沒有人進出的跡象，使得這間新人房上演了一齣密室殺人事件……
這是從美國歸來的金田一耕助首次登場的同名作品，本書另外還收錄了「水井怪聲」、「黑貓酒店殺人事件」等兩篇短篇推理故事。
作者簡介
橫溝正史
1902年出生於神戶市，小學時期即受歐美的翻案推理小說影響。1921年發表處女作<可怕的愚人節>。1925年與江戶川亂步初次見面，隔年遷居東京，加入《新青年》編輯部，之後陸續擔任過三本推理小說雜誌的主編。1932年辭去編輯工作專心創作。，1946年春末，《本博客來網路書店陣殺人事件》與《蝴蝶殺人事件》這兩部純粹解謎推理小說在雜誌上連載，大大影響了當時日本本土推理小說的創作水準與風格，開創本格推理小說的書寫潮流。1948年以《本陣殺人事件》獲得第一屆日本偵探作家俱樂部獎。其代表作有《蝴蝶殺人事件》、《本陣殺人事件》、《獄門島》、《惡魔前來吹笛》、《八墓村》、《犬神家一族》、《惡魔的手毬歌》等，暢銷數十年不墜。橫溝作品改編為電影、電視劇者不計其數，名偵探金田一耕助的形象深植人心。1981年12月因結腸癌病逝。
譯者簡介
高詹燦
輔仁大學日本語文學研究所畢業。現為專職日文譯者，主要譯作有《蟬時雨》、《隱劍秋風抄》、《劍客生涯》系列、《光之國度》、《夜市》等書，並有數百本漫畫譯作。
個人翻譯網站：www.translate.url.tw
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作者： 橫溝正史
新功能介紹- 譯者：高詹燦博客來
- 出版社：獨步文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/05/28
- 語言：繁體中文
本陣殺人事件
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內容來自YAHOO新聞
消水腫！2法式慢運動促下身代謝
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】久坐不動小資女當心！長時間維持同一姿勢、缺乏活動，恐造成新陳代謝速率變差、下半身循環不良，出現水腫、浮腫等一連串症狀，成為名副其實的「水」美眉！養生瑜珈教練表示，想要改善水腫問題，不一定要汗流浹背，透過簡易的2招法式慢運動刺激淋巴循環，也能達到一定增代謝效果。
長時間維持同一姿勢、缺乏活動，恐造成新陳代謝速率變差、下半身循環不良，出現水腫、浮腫等一連串症狀，成為名副其實的「水」美眉！
知名瑜珈教練Lulu老師在其《優雅瘦！Lulu's獨創法式慢運動》一書提到，常碰到許多有水腫困擾的朋友，因擔心喝水後，水腫問題會更嚴重而不敢喝水，這是十分不正確的觀念。事實上，愈是擔心水腫問題愈要正常喝水（每日建議水分攝取量維持在2000到3000ml之間。），因為身體愈缺水，反而會把水分儲存起來，造成毒素無法排出，水腫的問題就會更嚴重。
防下身水腫！快避開3大NG行為
Lulu老師指出，其實導致人體出現水腫反應的原因，主要與體內水分代謝不佳、淋巴排水功能變差、血液循環不良有關。因此，日常生活中應盡可能避免從事容易降低代謝速率、加重水腫現象的3大NG行為。
NG行為1／嗜吃重口味食物
吃太重口味的食物及零食，容易導致體內調節水分代謝的鈉鉀離子失衡、讓身體「上火」、體質變虛，加重水腫現象。
有水腫困擾的朋友，也應盡量避免甜食的攝取，尤其是晚上要吃清淡一些，才不會隔天起來渾身水腫。
NG行為2／嗜吃甜食
有水腫困擾的朋友，也應盡量避免甜食的攝取，尤其是晚上要吃清淡一些，才不會隔天起來渾身水腫。
NG行為3／冰品、酒類食物攝取過量
常喝冷飲、酒類或吃冰，會降低人體基礎代謝率，容易囤積脂肪外，更會導致體內的廢物及水分滯留，出現更嚴重的水腫現象。
甩下身水腫！來做2招「法式慢運動」
除了控制日常飲食的攝取外，想要有效擺脫「水」美人稱號，遠離水腫問題，如何增加平時活動量、提高新陳代謝速率、加速淋巴排毒非常重要。
不過，提到增加活動量，大多數人第一直覺多會聯想到一定得運動到汗流浹背、喘不過氣才有效。因此，總是對運動提不起興趣。對此，Lulu老師也強調，想要有效增強代謝、血液循環速率，除了激烈運動外，適度刺激肌肉下方，腋下、膝窩、胯下等身體主要淋巴群分布部位，也能發揮一樣的效果。
Lulu老師特別分享自身經常從事的，結合瑜珈勇士式、扭轉式動作的2招「法式慢運動」給大家。只要於平時適度操作，將有助於刺激下身淋巴循環，達到促進水分代謝、加速血液循環的作用。
雙手叉腰，左右腳打開一大步，雙腳膝蓋保持伸直，骨盆維持在中線位置不歪斜，吸氣預備。（圖片／尖端出版提供）
★勇士式——刻劃精瘦馬甲線
Step1：
雙手叉腰，左右腳打開一大步，雙腳膝蓋保持伸直，骨盆維持在中線位置不歪斜，吸氣預備。
吐氣，前腳膝蓋彎曲，膝蓋不超過腳尖，上半身挺直。（圖片／尖端出版提供）
Step2：
吐氣，前腳膝蓋彎曲，膝蓋不超過腳尖，上半身挺直。
吸氣，雙手往上延伸，手心相對，胸口朝上，眼睛看天花板，保持呼吸。（圖片／尖端出版提供）
Step3：
吸氣，雙手往上延伸，手心相對，胸口朝上，眼睛看天花板，保持呼吸。
次數：早或晚練習，左右各做1下為1回，每回停留5到6次呼吸。
節奏：慢-慢-慢。
效果：排除全身性水腫、促進全身淋巴排毒功能。
平躺於地，左腳彎曲，以右手勾住彈力帶（或長毛巾），套過左腳腳底。（圖片／尖端出版提供）
★扭轉式——強化下半身代謝力
Step1：
平躺於地，左腳彎曲，以右手勾住彈力帶（或長毛巾），套過左腳腳底。
呼氣，左膝伸直，手肘保持彎曲。（圖片／尖端出版提供）
Step2：
呼氣，左膝伸直，手肘保持彎曲。
緩慢吐氣，身體不轉動，只有下半身轉動，慢慢把左腳盡可能往右邊地板放置，感覺下半身肌肉被延展開來。保持3～5次呼吸再換邊進行。（圖片／尖端出版提供）
Step3：
緩慢吐氣，身體不轉動，只有下半身轉動，慢慢把左腳盡可能往右邊地板放置，感覺下半身肌肉被延展開來。保持3～5次呼吸再換邊進行。
次數：睡前練習，左右各做1下為1回，每回停留5到6次呼吸。
節奏：慢-慢-慢。
輔助器材：長毛巾或彈力帶。
效果：加強下半身代謝，改善久坐、久站、穿高跟鞋造成的水腫現象。
【專家小叮嚀】：
最後，Lulu老師也提醒，有水腫困擾的朋友，除了可於下班回家後，適度從事簡單的法式慢運動外，也可以選擇以38℃左右的溫熱水泡半身浴，經常按摩小腿內側、腳踝骨上緣的方式，來加強消水腫的效果。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/消水腫-2法式慢運動促下身代謝-030047340.html
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