超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時－博客來經典限量

超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時

推薦學習外語的小秘訣超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時!

在網路上人氣蠻不錯很夯，總而言之它的評價很高，

超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時佳評如潮值得收藏，看完還讓我回味無窮！

看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作!

最新與最多的語言學習，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時誠意推薦給大家看喔!

語言學習超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時全書的內容大意

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介:

博客來網路書局<超簡單！自助旅行日語(附贈MP3)>
日本旅遊迷你句，附羅馬拼音對照；從50音開始，自遊自在，開心玩日本

<內容重點>

迷你日語，一次到位
本書收集了日本旅遊，生活使用頻率最高，實用性最高的日常會話，教您不假思索就能說日語的秘訣。
本書最大特色，是所有句子都是超短、超迷你的，短到讓您覺得不可思議，有人會問：那真能溝通嗎？
事實上，在那個場合、那個時候，善用自己的肢體語言，這樣的超迷你句就能達到溝通的效果了。
不會日語，沒關係。想瘋玩日本，隨身攜帶本書，保證輕鬆快樂遊日本。
博客來書店
<使用方法>

本書提供日本旅遊迷你句．附羅馬拼音對照，讀者可以視各種狀況加以運用！
本書隨時出發．隨時都好用．快樂玩日本！
本書完整搜羅各種實用例句，方便初學者，赴日旅遊、洽商，一本在手，全部搞定！

搭配隨書附贈MP3，日語聽說實力，瞬間UP! UP!

<本書特色>博客來網路書店

? 迷你旅遊句，日本瘋旅遊
林志玲的日本再發現Yokoso Japan和半澤植樹，你是不是對日本有一股憧憬，走吧！來一趟日本夢幻之旅！
本書收集了使用頻率、實用性最高的日常會話，教您不假思索，就能脫口說日語的秘訣。

? 日語好用句，輕鬆打開話匣子
方便初學者，赴日旅遊、洽商，一般會話和超迷你句下面，都標有羅馬拼音，會26個英文字母，就會說日語。本書最特色，是所有句子都超短的，短到你不可思議，想到日本旅遊者，隨身一本，方便無窮。

ぺらぺら日本語．自由自在溜日語
日本旅遊迷你句．附羅馬拼音對照
博客來隨時出發．隨時都好用．快樂玩日本

品格品格：當品格成為信仰（第二版）

你交的朋友，會決定你的人生

不要覺得自己不夠好，那些挫折教會我的25件事

好個性上天堂，情緒化無往不利：你會拿到權力、你會不受欺負、你會做你自己、你會建立親密感……

為夢想放手一搏：用生命力量灌溉夢想，用夢想創造精彩人生！

拿回你的人生主導權：看穿無形的心理操縱術

人性的弱點

人際關係的14個祝福：聖經中與人相處的幸福祕訣

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：林小瑜, 渡邊由里新功能介紹
出版社：哈福企業新功能介紹
出版日期：2016/05/04
語言：繁體中文

超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時

內容來自YAHOO新聞

美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：美國疾病控制與預防中心在其官網上刊登了一項備受關注的新研究。研究負責人、美國威廉派特森大學詹妮弗博士，利用美國農業部權威資料，計算出47種水果和蔬菜的營養密度（單位熱量所含重要營養素的濃度）排名，其中41種果蔬由於每100千卡中平均含有10%或17種以上關鍵營養元素，而被授予「強國」食物的美稱。

美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

值得強調的是，排名前十的均是蔬菜，對此，研究人員指出，這些蔬菜富含鐵、核黃素、煙酸、葉酸、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素K等營養素，適當多吃，可以有效降低人們患上多種慢性病的風險，並預防癌症。

第一名：西洋菜也稱水田芥、豆瓣菜，英國研究證實，豆瓣菜富含抗氧化物質，能夠消滅自由基，運動前吃，有增強健身效果。

第二名：綠色的白菜屬十字花科，含豐富維生素B1、維生素B2、維生素C、膳食纖維，以及鈣、磷、鐵等礦物質，能增強免疫力，還可排毒。值得注意的是，白菜外部葉子中所含營養物質遠高於菜心。

第三名：甜菜甜菜根富含有益心臟健康的維生素C、維生素K、膳食纖維和多酚類物質，可降壓降脂。不過，甜菜根糖分含量高，吃太多對控制血糖不利，應該適量。

第四名：牛皮菜牛皮菜是甜菜的另一個品種，甜菜講究吃根，而牛皮菜講究吃葉。不過，他們的營養十分類似，甜菜葉含有大量膳食纖維、維生素C及甜菜紅等抗氧化物質，不僅能減少體內炎症，還可降低癌症和心臟病風險。

第五名：菠菜菠菜含有大量β胡蘿蔔素、鐵，也是維生素B6、葉酸和鉀的極佳來源。英國研究證實，菠菜是葉黃素的最佳來源之一，能預防眼睛衰老。菠菜中富含的抗氧化劑和維生素K，有啟動大腦功能、強化骨骼的作用。

美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

第六名：菊苣菊苣為藥食兩用植物，它的根含菊糖和芳香族物質，可促進人體消化器官活動。

第七名：油麥菜油麥菜水分多、熱量低，含有維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素和鈣、鐵、磷、鉀等營養成分。它也是膳食纖維的良好來源，可預防便秘。

第八名：芹菜每100克芹菜含蛋白質2.2克、鈣8.5毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克，以及豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為番茄的20倍左右。需要注意的是，芹菜葉的營養成分高於芹菜莖，胡蘿蔔素含量是莖的88倍，維生素B1是莖的17倍。

第九名：羅馬生菜羅馬生菜的營養價值和生菜類似，富含B族維生素、維生素C、維生素E等，膳食纖維和礦物質含量也很豐富。多吃生菜，對於人的消化系統大有裨益。生菜還含有萵苣素，具有清熱、消炎、催眠等作用。

第十名：羽衣甘藍這種近年來廣受推崇的蔬菜，它富含維生素、生物活性物質和礦物質，營養價值很高。

「營養密度」這一概念，是營養專家們廣泛推崇的。簡單來說，就是一個分式，分子是營養素含量，分母是單位食物的熱量。如果人們熟知這個概念，並遵循它選擇食品，就能在控制熱量的前提下，補充身體所需營養，避免肥胖、預防慢性病。

縱觀排名前十的蔬菜，無一不是綠葉菜，可以說，顏色越綠、越深的蔬菜，營養密度越高，營養價值越好。根據營養密度的排名，選擇富含營養的蔬菜，就可在同樣吃一定量蔬菜的前提下，獲得更多營養。比如，吃一斤綠葉菜所得營養頂上一斤冬瓜所含營養的好幾倍。

資料來源：39健康網www.39.net

未經書面授權請勿轉載

更多健康新聞:

内分泌失調？多吃生菜芹菜7類食物

吃菠菜綠花椰菜　可降低白內障風險

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美國疾控中心-10種最有營養蔬菜-170000964.html

超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時推薦，超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時討論，超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時比較評比，超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時開箱文，超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時部落客
超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時那裡買，超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時價格，超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時特賣會，超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時評比，超簡單！自助旅行日語：日本旅遊迷你句，自遊自在玩日本(附贈MP3)強檔限時部落客推薦